De 4 meest voorkomende blessures van balsporters op een rij
Hoe leuk balsporten ook zijn, ze kunnen soms zorgen voor heel vervelende blessures. Als je
Bewegen
Wat zijn de voordelen van een massage gun?
Heb jij wel eens gehoord van een massage gun? Dit is een apparaat dat de
Vijf redenen om voor een personal trainer te kiezen
Het is één van de meest genoemde goede voornemens: gezonder worden. Tegelijk is het ook
De beste foam rollers voor het verminderen van spierpijn
Als sporter krijg ik mijn oneerlijke deel van de pijnlijke spieren en stijfheid. Niets is
Speel tijdig op problemen en gevaarlijke situaties in
Iedereen hoopt in goede gezondheid oud te worden. Helaas is dit niet iedereen gegund. Ouder
Een yogagroepje starten, wat heb je daarvoor nodig?
Wil je graag een eigen yogagroepje starten? Wat een leuk idee! Samen yoga-en is immers
De juiste personal training in Amsterdam
Op zoek naar de juiste personal training in Amsterdam om jouw sportieve doelen te behalen?
Moet ik echt aan een rollator?
Het lopen met een rollator; je denkt al snel aan een sloffende bejaarde die met
Zelfstandig thuis wonen op latere leeftijd is gewoon mogelijk
Ouderen blijven steeds langer zelfstandig wonen. Het is prettig om in de vertrouwde omgeving te