De mentale gezondheidsvoordelen van fietsen
Fietsen is niet alleen een geweldige manier om fysiek fit te blijven, maar het kan
Bewegen
4x voordelen van meditatiekussens
Ben jij begonnen met mediteren maar merk je dat je nog niet de juiste houding
Waarom je van krachtsport gezonder wordt
Een gezond lichaam is een fit lichaam. Maar hoe wordt je fit en gezond. Door
De 4 meest voorkomende blessures van balsporters op een rij
Hoe leuk balsporten ook zijn, ze kunnen soms zorgen voor heel vervelende blessures. Als je
Wat zijn de voordelen van een massage gun?
Heb jij wel eens gehoord van een massage gun? Dit is een apparaat dat de
Vijf redenen om voor een personal trainer te kiezen
Het is één van de meest genoemde goede voornemens: gezonder worden. Tegelijk is het ook
De beste foam rollers voor het verminderen van spierpijn
Als sporter krijg ik mijn oneerlijke deel van de pijnlijke spieren en stijfheid. Niets is
Speel tijdig op problemen en gevaarlijke situaties in
Iedereen hoopt in goede gezondheid oud te worden. Helaas is dit niet iedereen gegund. Ouder
Een yogagroepje starten, wat heb je daarvoor nodig?
Wil je graag een eigen yogagroepje starten? Wat een leuk idee! Samen yoga-en is immers